米雅心靈旅程

今天節目開始，想先跟你聊聊二件事，第一件事，是許多人問我什麼是podcast，這是一款放廣播的App，現在IOS與Android都有內鍵Podcast APP就像你在收聽音樂一樣，你可以是邊聽擴播，一邊使用手機，也可以在睡前的時候收聽，因為我的節目時常會帶領你冥想，你可以當放音樂一樣收聽歐，如果你不確定你的手機是否有這個APP，你可以到下載程式那，搜尋 Podcast，下載後搜尋「米雅心靈旅程」就可以隨時收聽啦！

今天要跟你聊聊你的恐懼，最近新聞，每天都在播放武漢肺炎，引起大家的恐懼，所以今天我要跟你聊聊，如何面對你的恐懼，讓你重新回到比較平靜的心情歐！最後我會帶一個簡單的冥想，釋放你的恐懼歐。

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本集內容

Hi 我是米雅，最近武漢肺炎，讓大家都很恐懼，許多人在搶口罩，或是最近每天的新聞都在報導，不知道你是否有覺得很可怕呢？

今天我想跟你聊聊恐懼，我先跟你聊聊我自己的經驗，在過年那段時間，肺炎的問題開始在電視新聞報導，本來我自己沒什麼特別的感覺，自己覺得做好自我的保護，多洗手，出門帶口罩，減少出門，應該就沒什麼問題了。

沒想到我的家人，每天都在看新聞，除了看電視新聞外，還會上網看很多肺炎的資訊，每天都在我的身邊告訴我，那裡又多少例了，大陸有多少個城市多少例，封城等等的消息！

不知不覺，我就被這些消息，還有報導給影響了！我的情緒還有身體都有出現恐懼的反應，覺得很可怕，覺得怎麼這麼多的災難呢？而這些報導也都帶來所謂的集體意識的恐懼，大家不斷的搶口罩，現在搶衛生紙，民生物品。

但是，恐懼是會把你的個人能量拉低的，如果你常常處在恐懼的狀態，你就會吸引疾病，或是你不想要的事情發生歐！

舉例來講，不知道你有沒有這樣的經驗，有朋友忽然大叫，你被嚇一跳，或是感到恐懼，想說到底發生什麼事？或是你是否有經驗，你身邊的人因為很恐懼，跟你說他自身發生的事情，而你聽完後也覺得很害怕！

我想你多多少少都有類似的經驗！這就是恐懼的可怕，他是有傳染力的！當你身邊的人都充滿恐懼，你自然而然危機意識就會出現。

但是，這個恐懼是真的有必要的嗎？我剛剛說我過年時聽到很多恐懼的訊息，讓我也感到害怕，那時候我還真的感冒了，在Theta Healing的說法中，恐懼的能量很容易吸引疾病，但是年過完了，開始忙碌在工作或是生活當中，沒有那麼多的時間關心新聞，或是聽到太多恐懼的言論，我開始分辦自己的恐懼時，我發現其實並不需要那麼的害怕，如果我有保護好自己，勤洗手、出入人多的地方帶口罩，減少出門，多次保健食品， 讓自己的免疫系統提身，生活作習健康，不要太晚睡，讓身體能夠休息，保持健康，其實疾病沒有那麼容易找上門歐！

另外請你留意自己的想法，我換個例子來說，你對於你的未來會感到恐懼嗎？很多人對於未知是害怕的，很多個案在這段時間，因為受到疫情的影響來找我療育，我發現很多人其實的的是未知，是未來，本質上並不是疫情，只是疫情引發出他的情緒而已。

假如果對於你的未來是很恐懼的，他可能會造成你有很多小劇場，像是如果你想換工作，但恐懼現在疫情那麼嚴重，經濟那麼差，可能找不到好工作，那你有可能就會因為你的恐懼而不敢離開現在的工作，可是這是真的嗎？

又舉個例子來說，不知道你是否有經驗，去設想一件事情，做了最壞的打算，但最後事情比你想的還順利，但你在做最壞的打算時，你腦袋中可能上演了很多次，事情怎麼發生，讓自己擔心、焦慮。

IET天使課程中，有一個很有趣的說法，我很喜歡，天使說恐懼，是來自讓人信以為真的虛妄期待，這個恐懼一直都是一個假像而已歐！

那麼，面對恐懼最好的處理方式是什麼？帶著愛與感謝吧！當你帶著愛的時候，恐懼自然會消失，也許你會問，怎麼樣帶著愛去面對恐懼呢？簡單的分享一個小技巧，當你做一件事情，你是在你好，他人也好，共好的時候，就是帶著愛生活，這是一個很有力量的愛，舉例來說，你今天花錢的時候，你是帶著你又少一點錢的想法在花錢？還是你想著，今天我買這個東西可以為我帶來健康或是喜悅去花錢？這樣散發出去的能量是差異很大的喔！又或著你今天做這個決定，是帶著恐懼，因為不做這件事可能會有什麼可怕的後過，而是你覺得做這件事情你會很開心呢？

感謝也是一個很好很好的能量，我每天早上起來都會充滿著感謝，感謝今天又是每好的一天，感謝creator給我健康的身體，感謝今天的生活，這是一個非常有力量的方式，感謝你生命的一切，你會感受到你擁有的更多，並且我相信每天會比一天更加的豐盛！

愛跟感謝都是很好提過你自身頻率的方式歐！將你自己的頻率提高自然你就會跟恐懼說88啦！

最後，使用IET天使能量為大家做冥想，去釋放掉你的恐懼，在冥想前再一次提醒你，如果你對天使能量有興趣，或是你不知道什麼是能量，都可以參加2/13(四)的晚上10點，的免費線上講座，IET的天使能量改變了我的人生，我會在裡面跟你分享IET是如何轉變我的人生，

免費線上講座

2/13(四)晚上10:00，只要有手機或電腦，有網路，任何地方都可以收聽

當天的精彩內容：
•什麼是能量
•了解細胞記憶體
•什麼是IET
•什麼是靈魂之心
•靈氣 VS IET的差別

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